【懶人包】泌尿道感染怎麼辦？泌尿道感染原因、症狀與預防、治療方法！

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泌尿道感染是許多人，尤其是女性朋友們常常遇到的困擾，當你感覺排尿不適、頻尿或是下腹部疼痛時，很可能就是泌尿道感染找上門了。想要保持女性私密處健康，減少遇到泌尿道感染問題的機率，日常保養的功夫絕對不可少！

今天的文章將為你詳細解析泌尿道感染的原因、症狀，整理醫師們建議的預防和治療方法，並在文末推薦大家保養私密處的小撇步，無論你是第一次遇到泌尿道感染，還是反覆受泌尿道感染症狀所困擾，這份懶人包都能幫你快速了解該如何應對，遠離泌尿道感染的困擾。

什麼是泌尿道感染？

（圖片來源：canva）

泌尿道感染的定義

泌尿道感染是指泌尿系統的任何部位受到細菌、病毒或其他微生物入侵而引起的發炎症狀，泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱和尿道，而我們比較會遇到的泌尿道感染則是屬於下泌尿道感染，也就是膀胱炎和尿道炎。

當細菌從尿道口進入並在尿道或膀胱內繁殖時，就容易引發感染，這種情況通常會導致排尿時的不適感、頻尿、尿急等症狀。及時診斷和治療泌尿道感染是非常重要的，否則可能會引發更嚴重的健康問題。

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泌尿道感染的常見類型

泌尿道感染 (UTI) 是指泌尿系統中任何部位受到感染，而根據受感染的位置，常見的泌尿道感染類型可以分為以下幾種：

泌尿道感染類型一、膀胱炎

膀胱炎感染原因：通常是由細菌從尿道進入膀胱並在此繁殖引起，造成感染的大多為大腸桿菌
膀胱炎感染症狀：排尿時常常感到疼痛或灼熱感，開始頻尿、常常尿急，尿液混濁或有異味，有時還可能會伴隨下腹部壓力或疼痛感
膀胱炎好發人群：女性尤為常見！特別是性行為較頻繁或處於更年期的女性，以及自身免疫力較低者

泌尿道感染類型二、尿道炎

尿道炎感染原因：通常由細菌或病毒感染引起，常見於性傳播疾病，如衣原體或淋病，或者是私密處黏膜較薄者，容易受到細菌感染
尿道炎感染症狀：排尿時可能也會出現灼熱感或疼痛感、尿道產生異常分泌物，以及尿急但尿量少的症狀
尿道炎好發人群：性行為頻繁者、私密處黏膜防護力較低者，不只是女性需注意，男性也很容易罹患尿道炎

泌尿道感染類型三、腎盂腎炎

腎盂腎炎感染原因：通常是因為膀胱感染未及時治療，細菌沿著輸尿管網上感染至腎臟所引起，病程短、復發機會高
腎盂腎炎感染症狀：此類感染症狀較為嚴重，全身性症狀包括腰背痛、發燒、發冷、噁心、嘔吐；膀胱方面症狀包括血尿、頻尿、排尿困難、尿急、血尿、尿液混濁
腎盂腎炎好發人群：泌尿道感染反覆發作者、免疫力低下者、以及女性

泌尿道感染常見類型表格整理

類型	泌尿道感染原因	泌尿道感染症狀	泌尿道感染好發人群
膀胱炎	細菌（多為大腸桿菌）通過尿道進入膀胱，並在此繁殖	排尿時疼痛、頻尿、尿急、下腹部壓力或疼痛	女性（尤其是性行為頻繁者、更年期女性）
尿道炎	細菌或病毒感染尿道，常由性傳播疾病引起（如衣原體或淋病）	排尿時灼熱感或疼痛，尿道分泌物，尿急但量少	性行為頻繁者，男性較常見
腎盂腎炎	膀胱感染未治療蔓延至腎臟，通常由細菌（多為大腸桿菌）引起	腰背痛、發燒、發冷、噁心、嘔吐、血尿	泌尿道感染反覆發作者、免疫力低下者、女性

哪些人容易得泌尿道感染？

雖然任何人都可能罹患泌尿道感染，但女性有著更高的感染風險，主要是因為女性的尿道較短，細菌容易入侵。懷孕婦女、更年期女性、性生活頻繁者也較容易遇到泌尿道感染問題，此外，長期臥床、使用導尿管的患者，以及糖尿病、免疫力低下的人群也屬於較容易發生泌尿道感染的群體。

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泌尿道感染與私密處保養的相關性

（圖片來源：canva）

泌尿道感染與私密處保養之間存在密切的相關性，日常保健和了解正確的私密處清潔習慣，對於維持私密處和泌尿道的長期健康至關重要。通過正確的私密處保養，可以有效減少泌尿道感染的發生。

1. 保持私密處衛生的重要性

泌尿道感染通常是由細菌從外部進入尿道引起的，私密處的清潔保養是預防這些細菌入侵的第一道防線。保持私密處乾燥、清潔，能夠減少細菌在尿道口附近的繁殖，降低感染的風險。

2. 維持私密處酸鹼平衡的好處

過度清潔或使用強力的肥皂可能破壞私密處的酸鹼平衡，削弱私密處黏膜的防護功能，使有害細菌更容易繁殖並侵入泌尿道。私密處有益菌群如乳酸菌可以幫助維持酸性環境，抑制有害細菌的生長，推薦大家可以使用舒活漾私密處慕斯，平常洗澡時敷在私密處停留60秒左右，再用清水沖洗掉泡沫，便可以幫助私密處形成天然抗菌防護網，減少泌尿道感染的風險。

3. 私密處保養對整體健康的重要性

私密處的健康狀況與泌尿道健康密不可分，讓私密處環境維持在良好狀態，有助於防止泌尿道與生殖系統之間的交叉感染。私密處的保養不僅影響泌尿道健康，還會間接影響到我們整體的生理和心理健康。因此在日常保養時，我們可以多使用像是私密處凝膠、私密處噴霧、私密處推管等保養產品，讓私密處環境維持在最佳狀態。

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泌尿道感染的症狀與診斷

（圖片來源：canva）

如何自己判斷有沒有泌尿道感染？泌尿道感染的常見症狀

如何判斷自己的症狀是屬於泌尿道感染，而不是屬於一般的私密處問題呢？我們可以從以下泌尿道感染患者常出現的症狀來做初步的判斷，若自我檢測後發現有多項症狀符合，需盡快預約專業醫生諮詢，以獲得即時的治療，避免引發更嚴重的感染。

尿頻：頻繁且急迫地想要尿尿，甚至每次只排出少量尿液
尿急：強烈且突然的尿意，感覺必須立即排尿
尿痛：排尿時感到燒灼或刺痛的痛感
尿液變色：尿液可能呈現紅色、粉紅色或濁黃色，有時可能有異味
下腹痛：下腹部或骨盆區域感到不適或疼痛
發燒：有時會伴隨輕微的發燒，尤其是感染較為嚴重時
尿液混濁：尿液可能看起來混濁，並可能有異物或泡沫
腰痛：感染擴散到腎臟時，可能會在腰部感到劇烈疼痛

泌尿道感染與其他疾病的區別

泌尿道感染的症狀有時可能與其他疾病相似，需要仔細鑑別。例如性傳染病也可能引起類似的尿道不適、陰道炎或前列腺炎也可能有相似症狀。此外，某些腎臟疾病或膀胱癌初期也可能被誤認為單純的泌尿道感染，因此如果症狀持續或反覆發作，建議及時就醫進行全面檢查，以確保得到正確診斷和即時的治療，減少誤判的機會。

泌尿道感染的治療方法

（圖片來源：canva）

抗生素治療泌尿道感染

泌尿道感染通常由細菌引起，因此抗生素是最常見的治療方式，醫生會根據感染的嚴重程度和細菌的類型開具適合的抗生素，療程通常持續數天到一週。使用抗生素後，症狀通常會在幾天內改善，但重要的是記得要按時完成療程，不可以自行停藥，以確保感染完全清除並防止抗藥性細菌的出現。

居家緩解泌尿道感染症狀的方法

在接受抗生素治療的同時，有些居家方法可以幫助緩解泌尿道感染的不適症狀。多喝水可以幫助沖洗細菌並減少膀胱的刺激感，盡量保持尿道清潔、避免使用刺激性肥皂和衛生用品，並在有尿意時儘早排尿。此外，避免咖啡因和酒精，這些物質可能加重膀胱刺激。

反覆性泌尿道感染的處理

對於經常反覆發作的泌尿道感染，醫生可能會建議長期低劑量抗生素治療，或在症狀剛出現時即使用抗生素。此外，藉由改變生活習慣，如增加水分攝取、改善衛生習慣，甚至使用特定的預防性藥物、定期進行私密處保養，都可能有助於減少感染的頻率。特別是女性在更年期後，可以考慮局部荷爾蒙療法，或是定期使用私密處推管來維護尿道健康。